Dunyoda hech qanday daho yo'q, hamma odamlar teng bo'lib tug'iladi, jumladan, aql, qobiliyat, aql. Ba'zi odamlarning "daho" deb ataluvchi shaxsga aylanishining sababi shundaki, ular daholikka erishish yo'lida qasddan mashq qilishning son-sanoqsiz vaqtlarini boshdan kechirishgan va kechagi ataylab qilingan amaliyot ham bugungi atayin amaliyotni yanada samaraliroq qiladi, bugungi ataylab qilingan amaliyot ertangi kunni ham ataylab amalga oshiradi. amaliyot tezroq o'sib boradi va vaqt o'tishi bilan ular ma'lum bir jihatdan yuqori ko'rsatkichlarga ega bo'ladi. Jumladan, Motsart, xitoylik musiqachi Lang Lang, xitoylik xotira ustasi Van Feng, ular oddiy odamlardan tashqari qobiliyatni namoyish etadilar, ammo ular qasddan mashq qilish bosqichida son-sanoqsiz marta boshdan kechirishgan, shuning uchun har birimiz daho bo'lishimiz mumkin. o'zimiz, so'ngra ko'p marta ataylab mashq qilgandan so'ng, cho'qqiga chiqishimiz mumkin.
Xo'sh, qasddan amaliyot nima?
Bonlinissiq eritma yopishtiruvchi
Amaliyot insonning qobiliyatini oshirish uchun ataylab ishlab chiqilgan. Bu odamdan o'z qulaylik zonasini tark etishni va doimo mashq qilishni va usulga muvofiq takomillashtirishni talab qiladi.
Qasddan mashq qilish - o'rganish zonasida mashq qilish, konfor zonasi inson miyasi tomonidan avtomatik ravishda amalga oshirilishi mumkin. Misol uchun, siz haydashni o'rganmaganingizda, har bir harakat miya orqali o'tishi kerak, lekin agar siz ma'lum vaqt davomida haydashni o'rgansangiz, har bir harakatning takrorlanish soni ko'proq bo'ladi, bu vaqtda siz malakali bo'lsa, normal haydash ekan, har bir harakat tabiiy ravishda yakunlanadi. Agar siz o'z mahoratingizni oshirmoqchi bo'lsangiz, oddiy haydashda mashq qila olmaysiz, chunki oddiy haydash allaqachon sizning konfor zonangizdir. Siz ba'zi odamlar o'n yildan beri mashina haydaganini bilib olasiz va ular bir necha yil haydaganlar kabi yaxshi bo'lmasligi mumkin.
Shuning uchun, ataylab mashq qilishning o'zagi vaqt uzunligi emas, balki mashg'ulotni takrorlash sohasidir. Qasddan qilingan amaliyotni fikr-mulohazalar orqali doimiy ravishda to'g'irlash kerak va doimo qulaylik zonasidan o'rganish zonasiga o'tadi.